Cultiver notre présence attentive avec la Mindfulness

Article 10 min

La Méditation fait l'objet de nombreuses études de la part de chercheurs en neurosciences quant aux bénéfices qu'elle apporte à notre capacité de concentration notamment.

J'anime le « Team Time Méditation »... De quoi s’agit -il ?

C’est un temps de respiration en pleine conscience proposé aux membres de l’équipe de LHH Dirigeants, un lundi matin sur deux.

Je guide mes collègues qui le souhaitent, pendant 15 mn, da ns cet espace de respiration en pleine attention pour démarrer la semaine. Au-delà du plaisir de se retrouver, nous partageons ensemble un temps de prise de recul. Je varie les thématiques. Cela aide à se dynamiser et à prendre ce temps pour être plus présent à soi et aux autres.

Manuela de Pennart, consultante, témoigne : « Le Team Time Méditation est un moment privilégié en équipe. Un temps de calme, de pause, de méditation qui nous donne à la fois de l’énergie et de la sérénité. Nous nous recentrons, ce qui nous aide ensuite à aller à l’essentiel ».

Nous aidons les employés à effectuer une transition rapide et fructueuse vers de nouveaux emplois et de nouvelles perspectives de carrière dans votre entreprise ou auprès d'autres employeurs.

Avec des milliers d'emplois disponibles dans votre secteur, plus de 30 000 anciens clients qui réussissent à nos côtés et auprès des employeurs de votre communauté, nous vous offrons tout ce dont vous avez besoin pour trouver un emploi à votre goût.

« DÉMARRAGE » DU TEXTE RELATIF À 07 492 811 811

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