Consejos para gestionar dos trabajos a tiempo completo

En algún momento, es posible que debas comenzar a trabajar en dos trabajos de tiempo completo. Cualesquiera que sean tus razones, asumir las distintas responsabilidades que vienen con varios trabajos puede alterar tu equilibrio entre el trabajo y la vida. Al considerar cuidadosamente tus opciones e implementar técnicas para ayudarte a administrar el tiempo, puede hacer que esta situación sea más factible. 

En este artículo, proporcionamos 10 consejos que te ayudarán a manejar de manera efectiva dos trabajos a tiempo completo.

Consejos para trabajar dos trabajos a tiempo completo

Si decides aceptar dos trabajos a tiempo completo, aquí hay 10 consejos que te ayudarán a manejar la situación de manera más efectiva:

Mantén los horarios separados

Asegúrate de evitar la superposición entre los trabajos. Esto te permite prestar toda tu atención a cada trabajo y sus responsabilidades. De lo contrario, podría perjudicar tu productividad si pasas una parte del tiempo en un trabajo realizando o pensando en el trabajo del otro. Si es posible, intenta encontrar opciones que ofrezcan diferentes días libres; por ejemplo, un trabajo lo programas para trabajar de lunes a viernes, mientras que el otro programa es de sábado a miércoles. Tener descansos alternos te brinda un tiempo de recuperación adicional durante la semana.

Considera cuidadosamente tu segundo trabajo

Al aceptar otro trabajo de tiempo completo, elije el que mejor se adapte a tus necesidades, intereses u objetivos. Para mantener la moral, busca trabajos en los que disfrutes o de los que te beneficiarás de alguna manera. Al revisar tus opciones, primero considera tus metas o prioridades. Por ejemplo, es posible que necesites ahorrar dinero para un propósito específico, o puede que quieras un trabajo en el que desarrolles habilidades particulares que te abrirán más oportunidades profesionales en el futuro.

También es conveniente considerar aspectos específicos de tus opciones que facilitarán la administración de más de un trabajo de tiempo completo. Estas consideraciones pueden incluir:

• Demandas: evalúa si puedes manejar los requisitos físicos o mentales combinados de ambos trabajos. Por ejemplo, si uno requiere que pases ocho horas de pie, ¿podrías ir a tu próximo trabajo que requiera otras ocho horas de trabajo físico? Si es posible, intenta crear un equilibrio entre los dos, donde un trabajo requiere más energía mental y el otro más física. De lo contrario, es posible que descubras que tu energía se agota mucho antes.
• Ubicación: elije trabajos que requieran poco tiempo de viaje entre ellos. Cuanto menos tengas que desplazarte, más tiempo y dinero ahorrarás. También reduce el estrés de tener que correr de un trabajo a otro o preocuparse por llegar tarde.
• Código de vestimenta: si encuentras dos trabajos que requieren códigos de vestimenta similares, no necesariamente tienes que preocuparte por cambiar completamente de atuendo al cambiar de uno a otro. Sin embargo, si un trabajo requiere un uniforme específico, es posible que debas llevarlo contigo al otro trabajo, además de encontrar el momento y el lugar adecuados para cambiarte.

Busca flexibilidad

Trata de encontrar opciones laborales que permitan formas flexibles de trabajar, o analiza estas posibilidades con tus empleadores. Por ejemplo, puedes preguntar si puedes tener la flexibilidad de elegir las horas o trabajar más tiempo por jornada, pero menos días durante la semana. Tener horarios flexibles te ayuda a administrar el tiempo de manera más efectiva entre dos trabajos.

También puedes buscar opciones que te permitan trabajar desde casa o como autónomo. Trabajar desde casa puede brindarte tiempo adicional durante el día porque reduces los desplazamientos. También puede proporcionar un entorno más cómodo para trabajar y contribuir al equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Trabajar como autónomo puede requerir negociar con tu empleador, pero puedes solicitar trabajar y recibir un pago por proyecto en lugar de ceñirse a un horario estricto de ocho horas. Como autónomo, aún puedes trabajar horas a tiempo completo durante la semana, pero a tu discreción.

Sigue un horario constante

Una vez que hayas ordenado los horarios de trabajo, tómate el tiempo para programar según tus necesidades personales. Tener un horario de sueño constante, por ejemplo, garantiza que descanses lo suficiente para despertarte renovado y listo para realizar tu trabajo. También deseas programar intervalos regulares para descansos o comidas para mantener tu energía durante el día.

Una técnica útil para mantener un horario es el uso de un planificador diario para trazar cada parte del día. Esta herramienta asegura que no pierdas ninguna cita u otros planes programados. También puedes usarlo para evitar programaciones excesivas, lo que garantiza que tengas tiempo personal para relajarte y descansar.

Crea listas de tareas diarias

Cuando tienes dos trabajos, tienes una variedad de responsabilidades y tareas que administrar. Para equilibrarlos de forma más eficaz, dedica unos 15 minutos al día a escribir una lista de tareas pendientes. A medida que completas las tareas a lo largo del día, puedes marcarlas. Mantenerse organizado es esencial cuando se trabaja en dos trabajos porque deseas evitar confusiones sobre lo que debes completar y los plazos que debes cumplir dentro de cada función. La implementación de un formato de lista de verificación también brinda la seguridad al final del día de que has terminado todo.

Emplea el tiempo de manera eficiente

Tener dos trabajos a tiempo completo puede ocupar una parte significativa de tus días y semanas, por lo que utiliza tu tiempo libre de la manera más eficiente posible. Por ejemplo, si tienes que desplazarte diariamente al trabajo, considera usar el transporte público si es posible. El viaje te brinda tiempo adicional para descansar o completar tareas, que no obtendrías si condujeses tú mismo. Del mismo modo, puedes utilizar las pausas para el almuerzo para realizar tareas no relacionadas con el trabajo o practicar algo de deporte, como andar.

También puedes mejorar la eficiencia simplificando las tareas habituales. Por ejemplo, en lugar de cocinar las comidas todos los días, dedica tu tiempo libre a preparar las comidas de la semana. O puedes comenzar una comida en una olla de cocción lenta al comienzo del día, que estará lista para comer cuando llegues a casa. Implementar estrategias simples como estas puede ayudarte a sentirte menos abrumado y te permite concentrarte en tus responsabilidades laborales.

Revisa los contratos laborales

No existen restricciones legales sobre cuántos trabajos se te permiten tener al mismo tiempo. Sin embargo, si ya tienes un trabajo a tiempo completo y quieres un segundo, consulta tu contrato laboral actual o habla con recursos humanos. Algunos contratos contienen cláusulas que te prohíbe trabajar en un segundo empleo. Si violas esos términos, podrías dañar tu relación con ese empleador y potencialmente perder ese trabajo.

Si los términos del contrato no te impiden aceptar un trabajo adicional, es posible que te prohíban trabajar con un competidor. En esa situación, evita el trabajo que cree un conflicto de intereses. Hacer esto demuestra respeto y ayuda a mantener una relación positiva con tu empleador. Incluso si no tienen reglas sobre el empleo externo, es posible que desees informarles de tu decisión. Esta comunicación puede mantener la confianza y proporcionar información sobre tu situación. Dependiendo de tu puesto o relación, tu supervisor puede estar dispuesto a crear un horario que se adapte a tus necesidades.

Pide ayuda

Trabajar dos trabajos a tiempo completo puede significar trabajar 80 horas a la semana u horarios atípicos, como noches y fines de semana. Como resultado, es posible que tengas menos tiempo para algunas de tus responsabilidades personales. Si necesitas apoyo adicional, pregúntale a amigos o familiares. Por ejemplo, es posible que necesites ayuda para preparar comidas o llevar a los niños hacia y desde la escuela. Saber que tienes apoyo disponible puede ayudarte a mantenerte concentrado en el trabajo mientras estás en él.

Ten una meta clara

Es probable que tengas una razón específica detrás de tu decisión de trabajar en dos trabajos a tiempo completo. Por ejemplo, tener dos trabajos a tiempo completo podría permitirte ganar o ahorrar dinero para alcanzar una meta financiera. O puedes estar trabajando a tiempo completo para iniciar tu propio negocio y luego conseguir un trabajo a tiempo completo mientras determinas si tu propio negocio es viable.

Cualquiera que sea tu razonamiento, tenlo en cuenta al administrar cada función. Trabajar dos trabajos a tiempo completo puede consumir mucho tiempo y energía, pero tener un objetivo específico por el cual trabajar puede proporcionar el incentivo que necesitas para trabajar duro. Una vez que logres ese objetivo, puedes reevaluar si necesitas continuar trabajando en ambos roles.

Tómate tiempo para ti mismo

Tómate un descanso de vez en cuando para desconectarte del trabajo. La cantidad de tiempo libre que tienes variará en los horarios de trabajo, pero si tienes la flexibilidad de tomarte al menos un día libre a la semana, úsalo. Ya sea un día o solo unas pocas horas, aprovecha ese tiempo para dejar de pensar en tus responsabilidades profesionales y en su lugar realiza las actividades que más disfrutas. Asumir dos trabajos también puede significar ver menos a los amigos y familiares, por lo que puedes usar tu tiempo libre para volver a conectar.

Tomarse el tiempo para recargar energías y concentrarse en las cosas que amas puede ayudarte a reducir el estrés y aumentar la moral antes de regresar al trabajo. Si programas estos planes con anticipación, también te pueden servir como motivación durante la jornada laboral. Tener algo que esperar puede subirte la moral y hacer que quieras trabajar más duro para poder completar tus tareas antes.

Y tú, ¿estarías dispuesto a contar con dos trabajos a tiempo completo?